Soupe au basilic

Soupe au basilic
Valérie
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Recette Soupe au basilic

Recette pour 6 personnes (30 Kcal / personne)

Temps de préparation

30 min

Temps de cuisson

25 min

Mode de cuisson

Autocuiseur

Ingrédients

  • 200 g de carottes
  • 200 g de haricots verts
  • 200 g de courgettes
  • 200 g de tomates
  • Basilic frais ciselé
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • Sel, poivre
  • 1,5 l d’eau

Préparation

Eplucher, laver, couper en fine julienne carottes, haricots verts et courgettes

Faire cuire 10 min à l’autocuiseur dans un litre d’eau salée

Pendant la cuisson, peler les tomates et les hacher avec l’ail et le basilic

Au moment de servir, ajouter la purée de tomates au potage

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Soupe au basilic

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Valérie, Conseillère en Économie Sociale Familiale (travailleur social).

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