Saumonette au curry

Saumonette au curry
Valérie
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Recette Saumonette au curry

Recette pour 4 personnes (265 Kcal / personne)

Temps de préparation

30 min

Temps de cuisson

25 min

Ingrédients

  • 800 g de saumonette
  • 1 sachet de court bouillon de poisson déshydraté
  • 200 g d’oignons
  • 2 jaunes d’œufs (vous pouvez congeler les blancs afin de les réutiliser)
  • 1 cuillère à café de curry
  • 1 pincée de safran (option en raison de son coût)
  • Sel, poivre

Préparation

Préparer le court bouillon (eau + bouillon déshydraté)

Y faire pocher la saumonette pendant 10 min

Faire dorer sans graisse les oignons dans une casserole préchauffée à fond épais anti-adhésif

Mouiller avec 1/4 l (25 cl) de court bouillon

Assaisonner de sel, poivre, curry, safran

Ajouter les jaunes d’œufs en remuant vivement

Faire épaissir la sauce sans la faire bouillir jusqu’à ce qu’elle nappe la cuillère en bois

Sortir la saumonette du court-bouillon, napper de sauce et servir aussitôt

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Saumonette au curry

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Valérie, Conseillère en Économie Sociale Familiale (travailleur social).

Cet accompagnement vise à vous conseiller et vous orienter tout en garantissant l’obligation de discrétion