Soupe de poissons

Soupe de poisson
Valérie
Dans cet article

Recette de Soupe de poissons

Temps de préparation

30 min

Temps de cuisson

35 min

Mode de cuisson

Autocuiseur (plus rapide) mais peut tout à fait être préparé dans une casserole avec couvercle le temps de cuisson est alors rallongé d’environ 45 min

Ingrédients

  • 200 g de tomates (privilégier les légumes de saison)
  • 200 g d’oignons
  • 100 g  de carottes
  • 2 gousses d’ail
  • 1 branche ou 50 g de céleri
  • 200 g de reste de poisson ou du grondin, merlan
  • Persil, fenouil (en grain ou en branche)
  • Girofle, safran (1 pointe de couteau)
  • Sel, poivre
  • 1,5 l d’eau

Préparation

Laver, éplucher, laver et couper les légumes

Emincer l’oignon

Ecraser l’ail

Dans l’autocuiseur, faire dorer l’oignon puis ajouter les poissons et les légumes

Saler, poivrer

Ajouter l’eau, les épices et aromates

Faire cuire 15 min à partir de la rotation de la soupape

Passer la soupe au moulin à légumes (grille la plus fine)

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Valérie, Conseillère en Économie Sociale Familiale (travailleur social).

Cet accompagnement vise à vous conseiller et vous orienter tout en garantissant l’obligation de discrétion