Epinards aux carottes

Valérie

Recette épinards aux carottes

Recette pour 4 personnes (65 Kcal / par personne)

30 min

40 min

Eplucher et laver les épinards

Les faire cuire 25 min puis les réduire en purée

Laver, éplucher puis râper finement les carottes et la pomme

Les arroser de jus de citron

Mélanger le tout aux épinards

Saler, poivrer

Faire cuire à feu doux encore 15 min

Partager sur :

Valérie

Articles similaires

Autres articles qui pourraient vous interesser

Comment limiter le sucre dans notre alimentation ? En France, nous aimons terminer nos repas par un mets sucré. Le…

Idéale après les fêtes ou lors d’un changement de saison, au printemps et en automne, les cures de fruits et…

Vous souhaitez faire travailler et entretenir votre mémoire tout en prenant du plaisir, rien de plus facile. Découvrez nos nombreux jeux de…

Mettre les lettres dans le bon sens Thème : outils MOTS A REMETTRE DANS L’ORDRE REPONSE MEURATA MARTEAU CIES SCIE LOUC…

Mettre les lettres dans le bon sens Thème : végétaux MOTS A REMETTRE DANS L’ORDRE REPONSE OSER ROSE BRELEA ERABLE ALIEN…

Reconstituer les proverbes Remettre les mots dans le bon ordre Réponses rivières petits les grandes font ruisseaux les les petits…

Planifiez une consultation personnalisée de 20 minutes !

Valérie, Conseillère en Économie Sociale Familiale (travailleur social).

Cet accompagnement vise à vous conseiller et vous orienter tout en garantissant l’obligation de discrétion