Chicken and vegetable salad
Chicken and vegetable salad recipe Low calorie starter Recipe for 4 servings (152 Kcal / serving ) Preparation time 30…
Fruit Bavarian cream
Fruit Bavarian cream recipe Low calorie desert Recipe for 4 servings (160 Kcal / serving ) Preparation time 25 min…
Oeuf poché sur lit de poivron
Recette Œuf poché sur lit de poivron Recette pour 4 personnes Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 25 min…
Shrimp celery stalks
Shrimp celery stalks recipe Low calorie starter Recipe for 4 servings (80 Kcal / serving) Preparation time 30 min Ingredients…
Gratin de courgettes
Recette Gratin de courgettes Recette pour 4 personnes Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 30 min Ingrédients Quantités Coût…
Crudité : que nous apporte-t-elle ?
Les crudités sont des fruits ou des légumes consommés crus, assaisonnés ou non. Quelles sont les qualités nutritionnelles des crudités…
Soupe de poissons
Recette de Soupe de poissons Temps de préparation 30 min Temps de cuisson 35 min Mode de cuisson Autocuiseur (plus rapide)…
Salade niçoise
Recette de Salade niçoise Recette pour 4 personnes Temps de préparation 15 min Temps de cuisson Quelques minutes si ajout…
Comment faire revenir une viande sans ou peu de matière grasse ?
Quand une viande est de bonne qualité, la cuisson ne nécessite pas une grande quantité de matière grasse voire aucune….
Hachis parmentier
Recette de hachis parmentier Plat unique hypocalorique Recette pour 4 personnes (265 Kcal / personne) Temps de préparation 25 min…
